Ученые нашли способ продлить жизнь

Исследователи из Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты способны продлить жизнь.

Как сообщают ученые, низкокалорийные программы питания могут на 18% снизить риск ранней смерти у людей, которые страдают от избыточного веса. 

Наиболее полезными исследователи назвали диеты с низким содержанием жира, сахара, а также рафинированных углеводов. 

«Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения», - сообщили ученые.

Исследователи однако все еще не определили, позволяет ли такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака. Кроме того, ученым также не удалось выявить положительную динамику при включении в программу по снижению веса физических упражнений, сообщает портал UPI. 

Источник