Далай-лама рассказал о секрете счастья

Далай-лама XIV рассказал о том, что такое счастье. По его мнению, определяющими факторами этого являются спокойствие ума и мир в душе.

«Счастье приходит, когда ум спокоен, когда в душе мир. Поэтому так важно тренировать свой ум», – рассказал он.

Между тем, далай-лама отметил, что страдание влекут за собой гнев, чувство конкуренции, а также зависть, страхи и другие негативные эмоции.  

«Уже научно доказано, что гнев буквально разрушает иммунную систему, в то время как сострадание и покой ума ее укрепляют. Если вы будете относиться к другим с состраданием и альтруизмом, то злобы, зависти и конкуренции в вас будет гораздо меньше, а счастья — гораздо больше», – отметил он.

По словам далай-ламы, внутренний покой невозможен без любви и сострадания, а чтобы на планете воцарился мир, сначала нужно обрести его в душе.

Ранее далай-лама рассказал о важной роли России в мире.

Источник